PHÒNG KHÁM NHI KHOA HÀ VĂN THIỆU Q9

CÁCH DÙNG KEM CHỐNG NẮNG

Sử dụng kem chống nắng khi nào

TS.BS HÀ VĂN THIỆU

PHÒNG KHÁM NHI ĐỒNG

579A ĐỖ XUÂN HỢP, TP THỦ ĐỨC

 

Nguyên tắc sử dụng kem chống nắng

- Khả năng bảo vệ tia UV của kem chống nắng phụ thuộc vào chỉ số chống nắng (SPF).

- Kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 15 không được coi là an toàn để bảo vệ da. Hầu hết các loại kem chống nắng được sử dụng trong lâm sàng đều có chỉ số SPF từ 15- 50.

- Kem chống nắng phải được áp dụng khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

- Tác dụng của kem chống nắng kéo dài không quá 2- 3 giờ, nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với tia UV thì nên thoa lại.

- Nên thoa kem chống nắng sau khi tắm hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều nếu dự kiến ​​sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

- Để bảo vệ da tốt nhất, nên thoa kem chống nắng ngay cả trong những ngày nhiều mây vì tia UV có thể xuyên qua lớp mây che phủ.

- Kem chống nắng áp dụng cho từng bộ phận cơ thể không được che phủ, số lượng phải đủ để tạo một lớp bảo vệ.

- Khuyến cáo là thoa 2 mg kem chống nắng cho mỗi cm2 diện tích bề mặt cơ thể.

- Thoa khoảng nửa thìa kem chống nắng lên mặt, cổ và mỗi cánh tay.

- Thoa khoảng một thìa kem chống nắng cho mỗi chân, ngực và lưng.

Tóm lại: Nên sử dụng kem chống nắng vào thời điểm thích hợp và đủ số lượng, hãy đến với Phòng khám chúng tôi (TS.BS HÀ VĂN THIỆU; 579 A Đỗ Xuân Hợp, quận 9), để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và điều trị an toàn, hiệu quả.

Trân trọng cảm ơn!